Как здоровый сон предотвращает процесс преждевременного старения? Косметолог.

0 Просмотры
Издатель
В Новой рубрике о Здоровом сне, мы пригласили в гости главного врача клиники косметологии , сертифицированного тренера Ипсен по контурной пластике и ботулинотерапии, дерматовенеролога, эндокринолога, нутрициолога Екатерину Данилевскую

Вы знали, что здоровый сон замедляет процессы старения? Как правильно спать на подушках, чтобы сохранить молодость кожи лица и много другое в новом выпуске



ДОБАВЛЯЙСЯ В ДРУЗЬЯ:
Наш Инстаграм
Сайт: ​​
​Instagram Екатерины:
Instagram Елены:


Наш Tik Tok https:​​ ​


Каждую неделю команда Bellehome берет интервью у квалифицированных врачей, профессионалов в своей области. Чтобы разобраться в важности культуры здорового сна

Смотрите новый выпуск и подписывайтесь на канал:



#здоровыйсон​​​ #bellehome​​​ #косметолог
#текстильдлядома​

Тайм код​
00:00 вступление
01:33 Екатерина Данилевская. косметолог
2:30 Тема: Как здоровый сон замедляет процессы старения?
2:51 Рекомендации от врача
3:22 График сна
3:59 Что влияет на качество сна?
4:23 Как неправильно подобранная подушка влияет на внешний вид
5:01 Препараты разглаживающие морщины
5:27 Морщины на лице
6:03 Выбираем правильную подушку
7:01 Почему нельзя выбирать слишком мягкие подушки
07:56 Эксперимент
8:09 Как определить позиционные морщины
8:44 В каком положении лучше спать?
9:06 Вредно ли принимать мелатонин?
9:58 Мелатонин и его характеристики
10:12 Почему дети много спят?
11:08 Маска один из секретов сна
11:29 Важно ли наполнение подушки ?
12:40 Гипоаллергенные подушки и натуральные материалы
13:09 Правила ухода за подушками
13:42 Про одеяла
14:21 Постельное белье правила выбора
15:00 Ткань в постельном белье
15:40 Про белое постельное белье
15:55 Подходит ли сатин 300 нитей для сна?
17:10 До какого времени подушка будет помогать сохранять красоту?

18:32 Подпишитесь
Категория
Семейное кино
Комментариев нет.